Grundregeln im Rollerhockey / Inlinehockey – Einfach erklärt für Einsteiger

Inlinehockey, auch oft Rollerhockey oder Rollhockey genannt, ist ein schneller, dynamischer Teamsport, der Elemente aus Eishockey und Hallenhockey kombiniert. Gerade Einsteiger fragen sich oft: Welche Regeln gelten eigentlich im Inlinehockey?

In diesem Beitrag erklären wir die wichtigsten Grundregeln im Rollerhockey einfach und verständlich.

Was ist Inlinehockey?

Beim Inlinehockey treten zwei Teams gegeneinander an und versuchen, mit Schläger und Ball oder Puck Tore zu erzielen. Gespielt wird auf Inline-Skates, meist in einer Halle oder auf speziellen Sportflächen.

Ein Team besteht häufig aus:

• 4 Feldspielern
• 1 Torwart

Je nach Liga oder Spielsystem kann es kleinere Unterschiede geben.

Ziel des Spiels

Das Ziel ist einfach:

Mehr Tore erzielen als der Gegner.

Ein Treffer zählt, wenn Ball oder Puck vollständig die Torlinie überquert.

Spielzeit

Die Spielzeit variiert je nach Liga, häufig wird gespielt:

• 2 Halbzeiten à 20 Minuten
  oder
• 3 Drittel à 15–20 Minuten

Bei Turnieren gibt es oft kürzere Spielzeiten.

Bully – So startet das Spiel

Das Spiel beginnt mit einem Bully (Face-Off). Dabei legen die Schiedsrichter den Ball oder Puck zwischen zwei gegnerische Spieler.

Auch nach Toren oder Unterbrechungen kann ein Bully folgen.

Körperkontakt

Im Inlinehockey ist körperbetontes Spiel deutlich eingeschränkter als beim Eishockey.

Erlaubt:

• Schulter-an-Schulter Zweikämpfe (je nach Liga)
• Körper einsetzen zur Positionierung

Nicht erlaubt:

• Checks
• Stoßen
• Halten
• Beinstellen
• Cross-Checking

Unerlaubter Körperkontakt führt zu Strafen.

Hoher Schläger

Ein häufiger Regelverstoß:

Der Schläger darf nicht gefährlich hoch geführt werden.

Trifft ein hoher Schläger einen Gegenspieler oder spielt den Ball/Puck über Schulterhöhe, kann abgepfiffen werden.

Icing und Abseits

Viele Freizeit- und Hobbyligen spielen ohne Abseits und ohne Icing.

In leistungsorientierten Ligen können diese Regeln vorhanden sein.

Abseits

Ein Spieler darf nicht vor Ball oder Puck in die Angriffszone laufen.

Icing

Wer den Ball/Puck aus der eigenen Hälfte unkontrolliert bis hinter die gegnerische Torlinie spielt, begeht Icing.

Strafen

Typische Strafen im Rollerhockey:

• Beinstellen
• Haken (Hooking)
• Halten
• Behinderung
• Unsportliches Verhalten

Häufige Konsequenzen:

• 2-Minuten-Strafe
• Zeitstrafe
• Penalty
• In schweren Fällen Spielausschluss

Wechseln während des Spiels

Spielerwechsel erfolgen meist fliegend, also während das Spiel läuft.

Wichtig:
Der neue Spieler darf erst aufs Feld, wenn der wechselnde Spieler fast komplett draußen ist.

Torwart-Regeln

Der Torwart darf:

• Schüsse abwehren
• den Ball/Puck sichern
• den Spielaufbau eröffnen

Im Torraum genießen Goalies besonderen Schutz.

Welche Ausrüstung ist Pflicht?

Zur Grundausstattung gehören:

• Inline Hockey Skates
• Schläger
• Handschuhe
• Schienbeinschutz
• Helm
• Torwart-Ausrüstung (für Goalies)

Wichtig sind auch hochwertige Inlinehockey Rollen mit gutem Grip für schnelle Richtungswechsel.

Fazit

Die Grundregeln im Rollerhockey sind leicht zu lernen und machen den Sport besonders zugänglich. Wer die Basics wie Bully, Strafen, Wechsel und erlaubten Körperkontakt versteht, kann schnell ins Spiel einsteigen.

Inlinehockey verbindet Technik, Geschwindigkeit und Teamplay – genau das macht diesen Sport so faszinierend.